ランニング

0266 瑞穂区JOG

●2016(平成28)年2月11日(木・建国記念の日)午後 晴 午後4時前、ジョグ出発。 名古屋シティマラソンまであと1か月。終盤のコースを走りました。瑞穂通7丁目から、新瑞橋交差点を左折、弥富通を東進します。 弥富通には、フジパンの本社があり…

0264 第14回知立市マラソン大会

●2016(平成28)年2月7日(日) 晴 大会記録集計業務委託先より事前に「はがき」をお送りしますので、大会当日この「はがき」を忘れずに持参し受付に提出してください、と申込受付の際にもらった案内にありました。ところが、大会3日前の木曜日にな…

0263 山崎川JOG その26

●2016(平成28)年2月6日(土) 曇 明日の大会に備えて、体をほぐしながらのジョギングです。 山崎川の周辺は「日本のさくら100選」に選ばれた桜並木や、陸上競技場やテニスコートなどの運動施設、公園、登録有形文化財の東山荘などがあり、瑞穂…

0259 山崎川JOG その25

●2016(平成28)年1月23日(土) 曇 寒い朝です。 暖冬が続いていましたが、1月20日に今冬、初雪が降り、いきなり9cmの積雪でした。ようやく本来の寒い冬となりました。 山崎川では、なごやカップミニ駅伝大会が行われていました。 いつもの…

0258 第38回阿久比町健康づくりマラソン大会

●2016(平成28)年1月17日(日) 晴 予報では曇でしたが、晴れの暖かい日となりました。 今年もダブルエントリーです。 9時10分スタートのジョギングの部と10時40分スタートの一般の部。 ジョギングの部は1.5km。参加者は家族連れ、子…

0257 第24回愛知県職員駅伝大会&大高緑地公園Walk

●2016(平成28)年1月16日(土) 晴 今年の愛知県職員駅伝大会は過去最高の79チームが参加しました。男子チーム42、男女混合チーム34、女子チーム3です。 かつては30チームほどしか参加がないときもありました。昨今のランニングブームが…

0256 枝下緑道でJOG

●2016(平成28)年1月11日(日・成人の日) 晴 妻が豊田市のT-faceまで連れて行って欲しいというので、買い物の間ジョギングをしていました。 時間は1時間半ほど。 近くの枝下(しだれ)緑道に向かいます。 サイクリングでは何度か通ったこ…

0255 第65回新春ぎふシティマラソン

●2016(平成28)年1月10日(日) 晴 本年最初のマラソン大会は、今年も岐阜メモリアルセンター長良川競技場から始まりました。 65回の歴史を誇る新春ぎふシティマラソン。昨年までの「ぎふ新春マラソン」から名称が変わりました。 スタート順も変…

0253 山崎川JOG その24

●2016(平成28)年1月3日(日) 晴のち曇 老人介護施設に母親を迎えに行き、実家まで連れて行きました。私の家族と二人の妹の家族が集っての食事会です。父は昨年3月に逝去しましたので、今年から母のみとなりました。総勢6人の孫が集まり、賑やか…

0251 2016年新春走り初め

●2016(平成28)年1月1日(金) 晴 生きていることへの感謝 初日の出 快晴の朝、自宅ベランダから昇りゆく太陽を仰ぎました。 午後、パロマ瑞穂スタジアムにて「新春走り初め」に参加しました。普段は個人利用できない陸上競技場が開放され、第1種…

0250 2015年ラストラン

◆2015(平成27)年12月31日(木) 晴 大晦日。 今年最後の走りは、瑞穂区、昭和区、天白区をスロージョギングです。 八勝通(山手グリーンロード)から雲雀ヶ丘を通り、隼人池公園を一周。八事山を突き抜けて八事霊園北から時計回りで進むと、左手…

0243 山崎川JOG その23

◆2015(平成27)年12月13日(日) 曇のち晴 朝方まで雨が残っていましたが、天気は急速に回復しました。 午前中、南区に新しくできたビバホームで自転車カバーを、カトーサイクルでSPDシューズを購入しました。 午後、山崎川へJOG。 いつも…

0236 天白川JOG その3

◆2015(平成27)年11月23日(月・勤労感謝の日) 曇 昨年の6月以来、久しぶりに天白川河川敷を走りました。 今年度中は河川工事が続いて、部分部分しか走ることができません。それでも川沿いを走るのは、何となくゆったりした気持ちになるもので…

0234 第18回ジュビロ磐田メモリアルマラソン

◆2015(平成27)年11月15日(日) 雨のち晴 朝4時起床。雨模様です。 予報では午前中には上がるとのこと。一応、雨対策もして出発しました。 三方原PAにて、持参したパンで朝食。参加者らしき人もちらほら。 7時45分、ヤマハスタジアム到着…

0233 第28回愛知県勤労者スポーツ大会

◆2015(平成27)年11月14日(土) 雨 リニモの車窓にも雨のしずくが流れています。 公園西口駅で下車したのは、自分一人だけ。愛・地球博記念公園駅で降りると340円ですが、ここで降りると290円なのです。その分歩く距離が長くなるのは、ウ…

0229 山崎川JOG その22

◆2015(平成27)年10月31日(土) 晴時々曇 このところ重圧のかかる仕事が続き、昨日も午後10時半まで残業でした。心身ともに疲れが溜まり、横になっていたいと思いましたが、こうしたときは、むしろ体を動かした方がリフレッシュできるものです…

0224 花と緑の夢マラソン

◆2015(平成27)年10月10日(土) 曇 愛・地球博閉幕10年を記念して、“自然の叡智”を感じ、学び、感謝するマラソンとして、花と緑の夢マラソンinモリコロパークが開催されました。 第32回全国都市緑化あいちフェア応援事業なので、参加賞は…

0222 生き生き長寿フェア マラソン交流会2015

◆2015(平成27)年10月3日(土) 曇のち晴 少子高齢化社会を救うのは、老人です。 元気な老人が増えれば、再雇用や定年延長・定年廃止する企業も増え、減少する生産人口を補えます。介護を受けなくても健康的に生きることができる老人を増やすこと…

0208 山崎川JOG その21 発汗機能と睡眠

◆2015(平成27)年8月28日(金) 雨時々曇 夏季休暇を取って、今度の中部日本サイクリング大会(愛称「おいなぁ、サイクリングin知多半島」)のコース下見に出発しました。 ところが、家を出て2kmも行かないところで、雨が降り出してきました…

0205 山崎川JOG その20

◆2015(平成27)年8月22日(土)午前 曇 50歳代後半になり、加齢による身体機能の衰えを実感するようになりました。 腰や膝の痛み、足のしびれ、目のかすみ、肌のかさかさ・乾燥、などなど。 自然の摂理で仕方のないこと。受け入れざるを得ません…

0198 瑞穂公園JOG その4 クレイジーランナー

◆2015(平成27)年7月26日(日) 晴 猛烈な暑さです。部屋の温度計は36℃を表示しています。外は40℃以上あるかもしれません。 こんな日は、瑞穂公園の木陰の中を走るに限ります。まともに太陽の日差しを浴びては、皮膚が焼けて、体力を消耗して…

0193 第29回やぶはら高原マラソン(県庁クラブ合宿2日目)

◆2015(平成27)年7月19日(日) 曇時々晴、のち雨 朝5時に自然と目が覚めました。 夜中、3回もトイレに行ったので、ぐっすり寝た感じがしませんが、疲れはありません。 やぶはら高原スキー場を3km程散歩して、6時から朝食。普段は一膳しか食…

0192 第29回やぶはら高原マラソン(県庁クラブ合宿1日目)

◆2015(平成27)年7月18日(土) 雨時々曇 今年の合宿参加者は15人。50代4人、40代2人、30代7人(うち女性1人)、20代2人と、若い人が多くなりました。私は上から2番目の年寄りです。 OBのSHさんは法事が重なって、部長のMT…

0188 瑞穂区一万歩コースJOG その3

◆2015(平成27)年7月11日(土) 晴 下山町、密柑山町、岳見町などの町名が示すとおり、瑞穂区一万歩コースはアップダウンが多く、平坦な道が少ないのが特徴です。 坂道の練習にはもってこいのコースと言えましょう。 一万歩コースを走り終え、山崎…

0186 瑞穂区一万歩コースJOG その2

◆2015(平成27)年7月4日(土) 曇のち雨 予報では一日曇でしたが、空には黒い雲が多かったので、ランニングにしました。 昨年の8月以来、久しぶりに瑞穂区一万歩コースを走りました。坂道が多いので、やぶはら高原マラソンの予行演習になります。 …

0185 愛知県庁陸上クラブ総会

◆2015(平成27)年7月1日(水) 曇のち雨 OB4人、現役27人が出席しての愛知県庁陸上クラブ総会が、アイリス愛知にて盛大に開催されました。 今年はビッグニュースがありました。 去る5月23日の企業対抗駅伝2015大阪大会、そして、6月7…

0183 山崎川JOG その19 呼吸

◆2015(平成27)年6月27日(土) 曇 夜明け前まで降っていた雨も上がり、アウトドアでの活動ができそうです。 路面が濡れているので、自転車はやめてジョギングにします。 ランニングのときはサイクリングのときよりも呼吸を意識します。 私の場合…

0182 山崎川JOG その18

◆2015(平成27)年6月21日(日) 曇 午前中は激しい雨でした。 夕方、山崎川へ。 走り始めると、ハムストリングス(太ももの裏側にある大きな筋肉)が痛くなってきました。続いて、大腿直筋も痛くなってきました。 昨日、久しぶりに走ったのがいけ…

0152 瑞穂公園JOG その3

◆2015(平成27)年3月28日(土)午前 晴 瑞穂公園はサッカー観戦のサポーターと桜の見学者で賑わっていました。 桜は2、3分咲と言ったところでしょうか。 仙台のサポーターも2、3人、アウェイ側ゲートに並んでいました。 今週の東海テレビ「ス…

0147 名古屋シティマラソン2015

◆2015(平成27)年3月8日(日) 曇 地下鉄新瑞橋駅、午前7時46分発の名城線左回りに乗車すると、車内はほとんどがランナーです。運良く座ることができました。正面に目をやると、偶然にも姪のカズミちゃんが座っていました。 ナゴヤドーム前矢田…