▲２０１７（平成２９）年５月１６日（火） 曇
久しぶりに学生４人と一緒に走りました。先週、先々週と一人でしたので、賑やかです。
ＹＹ君はこの３月に農大を卒業した元陸上クラブ員で、大府市の農業法人に就職しました。火曜日が休業日でわざわざ母校にまで走りに来てくれました。
５月は１年で最も紫外線の強い月と云われています。私は日焼けに弱いので、なるべく木陰や建物の陰で日差しを避けながら走ります。
新聞情報によれば、肌の老化は加齢による影響は２割程度。太陽光線による光（ひかり）老化の影響が８割を占めると言われています。皮膚がんの８割程度は日光に当たる部位に発症するそうです。太陽光線は、波長の短い方から紫外線（ＵＶ）、可視光線、赤外線の３つに分かれています。光老化に最も影響するのは紫外線です。
日没が遅くなって、走り終えても太陽はしっかり照っていますから、日焼け対策、暑さ対策が必須です。
使用シューズ：ｐｕｍａ ｃｏｍｐｌｅｔｅ ＨＯＭＵＲＡ
走行距離：５．３ｋｍ
走行時間：３６分
