▲２０１７（平成２９）年２月２１日（火） 晴
キーンと凍るような空気が強い風に流されて寒い日です。向かい風では行く手を阻まれ、追い風では背中を押されてスピードが上がります。
１年生女子のＡＴさんとＳＳさん、男子のＹＭ君、私の４人で走りました。３人には先日撮った陸上部の集合写真を渡しました。
「わぁ～、大事にします！」とＳＳさん。
単純ですが純粋な言葉に嬉しくなります。
若い人とコミュニケーションを取ることで触発を受け、積極的に自分の外側に目を向けていくことができます。年を取っていくとどうしても内向きの姿勢になってきますから。
世界保健機関（ＷＨＯ）によると、男性の平均寿命が８０．５歳、女性が８６．８歳、男女の平均が８３．７歳だそうです。
単純に長生きしても寝たきりではつまらない人生になってしまいます。「健康寿命」が大切です。健康寿命とは、厚生労働省によれば「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」のことをいいます。平均寿命から健康寿命を引くと、日常生活上の制約が生じる「不健康な期間」となり、男性で９．１３年、女性で１２．６８年となるそうです。
使用シューズ：ｐｕｍａ ｃｏｍｐｌｅｔｅ ＨＯＭＵＲＡ
走行距離：５．３ｋｍ
走行時間：３２分
