◆２０２０（令和２）年４月１９日（日） 晴
新型コロナウイルスの感染リスクを減らすには、「３つの密」が重なる場面を避けるだけでなく、できる限り「ゼロ密」を目指すことが大切です。
「密接」ではない屋外であっても、「密集」「密接」には要注意。人混みは避け、至近距離で大きな声での会話はやめましょう。
サイクリングでもランニングでも、ソロライドやソロランで、なるべく人のいない道を走るようにします。
１９９２（平成４）年の「てんぱくサイクル・アルペンロードレース大会」以来、２８年ぶりに猿投グリーンロードの有料部分（自転車と歩行者は無料）を走りました。
八草料金所から先はほとんど平坦な個所はなく、６％や７％勾配の長い坂が続くハードな道です。自転車と歩行者が通れる道（歩道）は、車線の北側に設けられているだけで、南側にはありません。路面状況も良好とは言いがたいです。
数人のサイクリストに出会いました。皆さん一人で走っています。
一人、車道を走る命知らずがいました。危険なので止めた方がいいと思います。
ランナーもいました。グリーンロードは全線でも１３ｋｍですから、往復すれば長距離ランニングに適当なのかもしれません。
途中、加納、猿投、中山ＩＣなどがありますが、歩道はランプウエイに沿って外に出てしまうところもあるので、案内標識を注意深く確認する必要があります。それに階段もありますから、いったん降りて押していかなくてはなりません。やっぱり自転車のことは考えて建設されていないですね。
午前１１時、愛知県緑化センター到着。
駐車場に車は少なく、散策している人もまばらでした。
時間がなかったので、トイレに入っただけですぐに折り返します。
帰りは迷うことなくインターチェンジも通過し、しんどいのは行きと変わりませんが、坂の状況もわかっていたので、スムーズに走行できました。
使用自転車：Ｐａｎａｓｏｎｉｃ ＰＯＳ チタンエンデュランスロード
走行距離：６３．７ｋｍ（累計距離１，３４２ｋｍ）
走行時間：３時間４８分
所要時間：４時間４０分（７時５５分～１２時３５分）
