●２０１６（平成２８）年１０月９日（日） 雨のち曇
風が強く吹き、桜の葉が黄色に染まってきました。秋になってきたなぁ、と体感します。
瑞穂北陸上競技場では白髪のおじさん達がサッカーの試合に興じていました。フットサルぐらいのゴールで、ゴールキーパーはいません。激しいチャージやタックルは無理だと思いますが、パスがつながってシュートできれば、ゲームを楽しむことができるでしょう。
体力の衰えと気力の低下を防ぐには、「忙しく生きる」ことだという医者もいます。あえて毎日の仕事、やることをつくる。特に、手・足・口・頭を使うものが良い。とりわけ、自分のためだけでなく、周りのものや、人のためになるようなことができれば最高です。
聖路加国際病院の日野原重明先生は１００歳を超えても、５年先、１０年先の予定を手帳に入れているそうです。先の人生は誰にもわからないですが、予定を自らつくることで前向きに生きることができると言えます。
使用シューズ：ＭＩＺＵＮＯ ＧＸ
走行距離：１０．５ｋｍ
所要時間：１時間２２分
