◆２０１５（平成２７）年９月６日（日）午前 曇のち雨
雨が上がった間を狙って山崎川に向かったものの、途中から雨が再び降り始めました。念のためリュックに入れておいた傘を取り出し、ウォーキングに切り替えました。
雨の中でも、黙々と走っている人たちもいます。タフですね。
新聞に、高齢社会を生きる上で重要となってくる「３Ｋ」が紹介されていました。
一つ目は「健康」、二つ目が「経済」、そして三つ目が「心」です。「心」は言い換えれば「生き甲斐」を持つことで心の充足感を得るということです。
生き甲斐は、仕事をリタイアした後でも、趣味でも何でも、なすべきことがあることが大事です。
ランニングやウォーキングを趣味とし、それに生きている証や喜びを実感することも大切なことなのでしょう。
使用シューズ：ａｄｉｄａｓ サヴィーノライト
歩行距離：４．２ｋｍ
所要時間：４６分
