■２０１４（平成２６）年７月１３日（日） 曇のち雨
晴れていればサイクリングに行こうと思っていましたが、予報ではお昼前後から雨。ジョギングに切り替えました。
今日は五本指ソックスをはいています。これだと地面をつかむように捉えて蹴り出せる感じがします。
元大リーガーの松井秀喜選手は、「プロ３、４年目ぐらいから地下足袋型の靴下を履いています。普通の靴下だと、指と指の感覚はほとんど分からない。それを一本一本離すことによって、自由に動く。地面をかむ感じですね」と語っていました。全く同感です。
松井秀喜選手の話でもう一つ。食事では「孫は優しい」を心がけているそうです。これは「豆、ゴマ、ワカメ（海藻）、野菜、魚、シイタケ（キノコ）、イモ」の語呂合わせ。栄養のバランスを考えるのに参考になります。
石川大橋を通過したところで雨が降ってきました。スピードアップして家に帰りましたが、しっかり濡れてしまいました。
使用シューズ：ａｓｉｃｓ Ｔ３
走行距離：１０．２ｋｍ
所要時間：１時間０８分
