2022-09-22から1日間の記事一覧
◆2015(平成27)年1月11日(日) 曇ときどき晴 ランニングとサイクリングは共に足を使う運動ですが、主に使う筋肉の部位が異なります。 ランニングでは、地面を蹴る動きが中心となるため、いわゆるふくらはぎ(下肢三頭筋やひらめ筋)やアキレス腱…
◆2015(平成27)年1月11日(日) 曇ときどき晴 ランニングとサイクリングは共に足を使う運動ですが、主に使う筋肉の部位が異なります。 ランニングでは、地面を蹴る動きが中心となるため、いわゆるふくらはぎ(下肢三頭筋やひらめ筋)やアキレス腱…